Neue App soll Menschen aus Einsamkeit befreien
Das Berliner Start-up Platonique hat eine App entwickelt, die einsamen Menschen zu mehr sozialen Kontakten verhelfen soll. Nutzer können sich einen Teil der Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen erstatten lassen. Die Idee hinter Platonique: Einsame Menschen mittels kognitiver Verhaltenstherapie aus einem Teufelskreis zu befreien. Dies könnte auch für ältere, pflegebedürftigen Menschen eine Möglichkeit sein, Einsamkeit vorzubeugen.
Die DZA-Studie D80+ aus dem Jahr 2022 zeigt, wie stark Einsamkeit Menschen in stationären Seniorenheimen betrifft. Besonders häufig fühlen sich Bewohnerinnen und Bewohner ohne Partner einsam: In dieser Gruppe sind es 39,6 Prozent. Unter den verheirateten oder in Partnerschaft lebenden Heimbewohnerinnen und -bewohnern berichten 14,8 Prozent von Einsamkeit.
Hier setzt die App Platonique an. Sie nutzt Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie, um den Kreislauf aus Einsamkeit, Stress und Rückzug zu durchbrechen. Denn fehlende soziale Nähe kann Stress auslösen. Dieser Stress erschwert es wiederum, Beziehungen aufzubauen oder bestehende Kontakte zu pflegen. Die Folge: Betroffene ziehen sich weiter zurück, die Einsamkeit nimmt zu.
Der App-Kurs läuft über sechs Wochen und ist in drei Phasen gegliedert. Zunächst erhalten die Nutzerinnen und Nutzer Wissen darüber, wie Beziehungen entstehen, funktionieren und gepflegt werden können. In der zweiten Phase wenden sie dieses Wissen auf ihr eigenes Leben an: Reflexionsübungen sollen helfen, persönliche Muster zu erkennen. In der dritten Phase geht es ins Handeln. Kleine Aufgaben im Alltag sollen die Nutzerinnen und Nutzer dabei unterstützen, wieder aktiver auf andere Menschen zuzugehen.
Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen
Platonique ist als Präventionskurs nach § 20 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Eine ärztliche Verschreibung ist dafür nicht nötig. Nach Angaben des Unternehmens wurde die App von Psychologinnen und Psychologen entwickelt. Der Kurs kostet 99 Euro.
Wie viel die jeweilige Krankenkasse erstattet, können Nutzerinnen und Nutzer auf der Website von Platonique prüfen. Die Techniker Krankenkasse übernimmt zum Beispiel 79,20 Euro, die AOK Bayern erstattet nach Unternehmensangaben die gesamten Kosten. Nach Abschluss des App-Kurses erhalten die Teilnehmenden ein Zertifikat, das sie bei ihrer Krankenkasse einreichen können. Platonique