Mit autogenem Training nach Feierabend abschalten

Gerade Führungskräften fällt es oft schwer, nach der Arbeit abzuschalten. Autogenes Training kann helfen, zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen. Eine kostenlose Online-Kursreihe zeigt, wie sich die Entspannungstechnik in den Alltag integrieren lässt. Die vier aufeinander aufbauenden Termine finden ab 18. November jeweils mittwochs von 17 bis 17:45 Uhr statt.Pulsnetz