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6. Mai 2022 | 07:00 Uhr
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Mailen

Abwechslungsreiche Sturzprävention mit Spaß

Mit einem speziellen Gymnastikprogramm trainieren die Bewohner der Kursana Villa Reinbek Koordination und Gleichgewicht. Das anspruchsvolle 50-minütige Training fördert gezielt das Koordinationsvermögen und das Gleichgewicht. Nach dem Aufwärmen kommen Geräte wie Bälle, Therabänder oder Ringe zum Einsatz. Nach einer Trinkpause folgen Übungen im Stehen und im Sitzen. Damit es den Senioren Spaß macht, sind die Übungen abwechslungsreich. Zudem werden sie mit Musik begleitet. Kursana

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