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30. August 2022 | 07:00 Uhr
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Tipps gegen den Post-Holiday-Blues

Je länger der Urlaub dauert, umso intensiver kann der Post-Holiday-Blues werden. Er führt zu Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Nostalgiegefühlen und sogar Depressionen. Damit er nur milde ausfällt, sollte man mindestens einen Tag vor Arbeitsbeginn wieder nach Hause kommen, um sich umstellen zu können. Ein bis zwei Tage sind notwendig, um wieder in den Rhythmus zu kommen. In diesen Tagen besteht ein erhöhter Gesprächsbedarf mit den Kollegen, um über die Veränderungen während der Abwesenheit informiert zu werden. Deshalb sollte man nicht zu streng mich sich sein. Diese und weitere Tipps gibt es bei Pflege-Online

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